אישיות מסוג A - הגדרה, מאפיינים, איך להתמודד

על פי איגוד הפסיכולוגים האמריקני, אישיות מסוג A מתייחסת ל"דפוס מורכב של התנהגויות ורגשות שכולל דגש מוגזם על תחרות, תוקפנות, חוסר סבלנות ועוינות. "

בעולם הפסיכולוגיה, אחת הדרכים להבחין בין האישיות השונה של אנשים היא על ידי סיווג התכונות הטבועות בהם כסוג A, B או C - שכל אחד מהם מתאר כיצד אנשים חושבים, פועלים ומגיבים למצבים שונים.

להלן, בואו ונעמיק באישיות מסוג A - כיצד היא משפיעה על אנשים, כיצד אנשים מסוג A מתמודדים עם לחץ וכיצד תוכלו להתמודד עם אנשים מסוג A.

מאפיינים של אנשים עם אישיות מסוג A

ניתן לתאר אנשים מסוג A כ:

1. תחרותי

מאפיין עיקרי אחד של אנשים עם אישיות מסוג A הוא תחרותיות. הם תמיד מרגישים צורך לנצח בכל מצב.

2. חסר סבלנות

אנשים מסוג A בדרך כלל ממהרים. הם מתוסכלים כאשר הם צריכים להתאים לחוק ליטל חוק חוק ליטל הוא משפט הקובע את מספר הפריטים הממוצע במערכות תור, בהתבסס על זמן ההמתנה הממוצע של פריט במערכת, ונוטים לאבד את העשתונות במהירות, לזוז במהירות ולעתים קרובות, וחושבים שאין להם הרבה זמן פנוי.

3. שתלטנות

בין אם בעבודה ובין אם בחייהם האישיים ראש משק הבית ראש משק הבית הוא מעמד להגשת מס עבור אנשים החיים בארצות הברית. כדי שמשלם מיסים יהיה כשיר כראש משק בית, עליו להיות רווק או לא נשוי בסוף השנה ולקיים בית לאדם מזכה כגון הורים, ילד או קרובי משפחה אחרים. , אנשים עם אישיות מסוג A נראים כמפגינים דומיננטיות בכל אינטראקציה. הם טוענים את עצמם מבלי לחשוב באמת על מה שאנשים אחרים מרגישים.

4. שאפתני מדי

הם משייכים הצלחה להישגיהם, דוחפים את עצמם עם מועדים ותמיד מחפשים להשיג יותר ולטפס גבוה יותר.

השפעות שליליות של אישיות מסוג A

להלן כמה מההשפעות השליליות שיש לאישיות מסוג A:

1. בעיות בריאות הקשורות לסטרס

אנשים עם אישיות מסוג A בדרך כלל לוקחים עבודות תובעניות או עובדים בענף תחרותי ביותר. במקרים מסוימים, עבודות מלחיצות יוצרות התנהגות מסוג A.

2. יתר לחץ דם

גורמים רבים יכולים לגרום ללחץ דם גבוה, אך אישיות מסוג A נקשרה ליתר לחץ דם ולסיכוי גדול יותר לפתח מחלת לב כלילית.

3. בידוד חברתי

אנשים שנראים גסים, אגרסיביים וחסרי סבלנות מתקשים לבנות מערכות יחסים. הם משקיעים זמן רב בעבודה ועלולים נוטים להרחיק אחרים.

כיצד להתמודד עם אנשים עם אישים מסוג A

מה תעשה אם לחלק מהחברים או הקולגות שלך יש תכונות מסוג A? להלן מספר טיפים שיש לקחת בחשבון:

1. תכונות שליליות הן עובדת חיים

דע והבין שלכל אחד יש את התכונות השליליות שלו. במקרה של אנשים עם אישיות מסוג A, ככל הנראה התנהגות שלילית אינה נעשית בכוונה תחילה. אם חברך או עמיתך כועס, עליך להישאר רגוע ושותק. נקט עמדה כדי לגרום לו או לה להבין מה קורה.

2. שמרו על קווי תקשורת פתוחים

אנשים עם אישיות מסוג A הם בעלי גישה דומיננטית. הם נוטים לחשוב שכסף ישמח אותם במקום לבלות עם המשפחה והחברים. הם עשויים להתקשות לבטא את עצמם, לכן דאגו לדבר איתם וליידע אותם שהם יכולים להגיע אליכם.

חשוב להם להבין שבעוד להרוויח כסף זה הכרחי, אמפתיה, אהבה וחמלה ממלאים תפקיד עצום בבניית מערכות יחסים ובתחזוקתן. רשת ובניית מערכות יחסים (חלק 2) מאמר זה הוא חלק מסדרת טיפים שימושיים שיעזרו לך למצוא הצלחה בקריירה שלך ומכלול ניסיון החיים שלך. בעוד שמיומנויות טכניות מביאות אותנו לעבודה לתפקיד המועדף עלינו, מיומנויות רכות עוזרות לנו לתקשר ולשתף פעולה בצורה יעילה במקום העבודה. כישורים רכים כמו לדעת להסתדר עם אנשים אחרים.

3. הימנע ממצבים המעוררים את התכונות השליליות שלהם

אם אתה עובד עם עמיתים או מנהלים מסוג A, תוכל למזער מצבים שגורמים להם לכעוס. הקפידו תמיד על ביצועי המדדים שלכם (KPIs) אינדיקטורי ביצועי מפתח (KPI) הם מדדים המשמשים לעקוב ולהעריך מדי פעם את ביצועי הארגון לקראת השגת יעדים ספציפיים. הם משמשים גם כדי לאמוד את הביצועים הכוללים של חברה, כך שלא יהיו בעיות בכל הנוגע לביצועים שלך בעבודה.

האם יש לך חברים מסוג A? עודד אותם למדיטציה, לעשות יוגה או לעסוק בפעילויות המסייעות בהפגת מתחים.

משאבים נוספים

תודה שקראת את ההסבר של האוצר על אישיות מסוג A. מימון היא הספקית הרשמית של הסמכת FMVA® ™ FMVA® ™ למודלים פיננסיים למודלים והערכה (Financial Modelling and Valuation Analyst) הצטרפו ל -350,600 סטודנטים + עובדים שעובדים עבור חברות כמו אמזון, JP Morgan ו- Ferrari, אשר נועדו להפוך כל אחד לאנליסט פיננסי ברמה עולמית.

כדי להמשיך ללמוד ולפתח את הידע שלך בניתוח פיננסי, אנו ממליצים בחום על המשאבים הנוספים להלן:

• אינטליגנציה רגשית אינטליגנציה רגשית אינטליגנציה רגשית המכונה גם המנה הרגשית (EQ) היא היכולת לנהל את רגשותיו ורגשותיהם של אחרים. עבור מנהיגים עסקיים, EQ גבוה הוא חיוני להצלחה. מדריך זה מכסה את חמשת האלמנטים של האינטליגנציה הרגשית ואת הרלוונטיות שלהם לאפיון מנהיג מצליח. EQ לעומת IQ
• ידע לעומת חוכמה ידע לעומת חוכמה ניתן לחשוב על ידע לעומת חוכמה כשני צדדים של אותו מטבע, אך הם דברים שונים במובהק. הם גם אינם בלעדיים זה לזה
• רשת ובניית יחסים (חלק 1) נטוורקינג ובניית יחסים (חלק 1) מאמר זה הוא חלק מסדרת טיפים שימושיים שיעזרו לך למצוא הצלחה ברשת בחברה שלך. הרשתות ממלאות חלק חשוב בחיינו המקצועיים, החל מחיפוש העבודה שלנו, ממשיך להצטרף ולעבודה בחברה, ולבסוף, קידום הקריירה שלנו.
• מותג אישי מותג אישי המותג האישי שלנו הוא מה שאנשים רואים בזהות שלנו, למי הם רואים אותנו ואילו איכויות ודברים הם מקשרים איתנו. זה מגלה מי אנחנו, מה אנו מציעים ומה אנו מעריכים. כשאנחנו עובדים בחברה, הקולגות שלנו יוצרים עלינו תפיסה על סמך האופן שבו אנו מציגים את עצמנו בפניהם.